발이 화끈거리는 증상, 발이 화끈거려요

발이 화끈거리는 것은 오래 서서 일을 하거나, 많이 걸었을 때와 같이 발바닥에 심한 자극이 주어졌을때 나타나는 현상이다. 즉 정신적.육체적으로 피곤이 쌓이게 되면 혈액 순환의 균형이 깨지고 그로 인해 발바닥에만 혈액이 집중되기 때문에 생기는 것이다.

발이 화끈거리는 증상, 발이 화끈거려요

이처럼 혈액순환이 원활하지 못하면 발바닥이 화끈거려 숙면을 취할 수가 없어 불면증에 시달리기도 하고, 정신집중이 되지 않아 멍한 상태가 지속되기도 한다. 어느날 갑자기 당신의 발바닥이 기분 나쁠 정도로 뜨거워 졌다면 일단 '아하! 내 몸에 이상이 생겼구나'생각을 하라. 이런 사람은 대체적으로 당뇨병이나 고혈압에 노출될 위험이 있으며, 실제로 고혈압이나 당뇨병을 앓는 사람은 발바닥에 이상이 생기는 경우가 많다.


또한 이런 유형의 사람들은 비교적 성격이 예민하고 내성적이며 매사에 고집스러운 스타일로 스트레스를 받는 직업을 가진 사람이 많다. 그렇다면 발의 화끈거림에서 탈출할 수 있는 확실한 발관리법은 없을까?


먼저 기초반사구인 '신장.수뇨관.방광.요도'를 발뒤꿈치 쪽으로 밀면서 3번이상 자극을 주라. 다음 (1)용천혈(양발-발바닥면2-3지발가락아래 人자모양의 교차점)을 찾아 꾹꾹 눌러보라. 너무 아파 체면을 차릴 겨를도 없이 아아아! 하는 신음소리가 날 것이다. 고대하던 그날이 올 때까지 지속적으로 눌러 주라. (2)복강신경총(발가락아래 볼록한 살의 밑부분)은 뇌와 신경사이에서 교환되는 정보를 복부에 보내는 중요한 자리이며 스트레스에 민감한 자리이기도 하다. 이 자리는 명치라고도 한다.


이 부위를 강하게 꾹꾹 눌러 자극을 주어 스트레스를 완화 시켜준 다음 알로에와 같은 냉식물을 갈아 으깬 것을 통풍이 잘되는 거즈에 싸서 찜찔을 해주는 것이 좋다. 알로에는 열을 내리게 하는 뛰어난 성질이 있어 자주 냉찜질에 이용된다. 발바닥에 이러한 찜질을 해주면 용천혈에 자극이 전달되고 알로에의 냉한 기운으로 인해 화끈거리는 증상이 거짓말처럼 사라지게 된다. 알로에가 없을 경우에는 오이같은 냉채소나 양배추, 무 잎사귀를 활용해도 같은 효과가 나타난다. 

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