2014. 4. 29.
다음의 각 문항들은 당신의 지난 일주일간의 경험을 알아보고자 하는 것입니다. 해당항목의 점수를 더해주세요
0. 전혀없음
1. 가끔(일주일에 1∼2번)
2. 보통(일주일에
3∼4번)
3. 자주(일주일에
5번이상)
혹시 나도 우울증?? 우울증 테스트
1. 평상시에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 여겨졌다. (0 1 2
3)
2. 입맛이 없었다. (0 1 2 3)
3. 가족이나 친구들을 만나보고 도움도 받았지만 계속 울적한 기분을 떨쳐
버릴 수 없었다. (0 1 2 3)
4. 나는 다른 사람들과 마찬가지로 착한 편이라고 느꼈다. (0 1 2
3)
5. 내가 하는 일에 마음을 집중시키기가 어려웠다. (0 1 2 3)
6. 기분이 우울했다.(살맛이 나지 않으면서
불쾌함.) (0 1 2 3)
7. 내가 하고자 하는 모든 일들이 힘들게 느껴졌다. (0 1 2
3)
8. 나의 장래는 희망적이라고 느꼈다. (0 1 2 3)
9. 내 인생은 실패작이라고 생각했다.
(0 1 2 3)
10. 두려움을 느꼈다. (0 1 2 3)
11.잠을 설쳤다. (0 1 2
3)
12. 행복했다. (0 1 2 3)
13. 평상시보다 말을 적게 했다. (0 1 2 3)
14.
외로웠다. (0 1 2 3)
15. 사람들이 다정하게 느껴지지 않았다. (0 1 2 3)
16. 생활을 즐겁게
보냈다. (0 1 2 3)
17. 가끔 울었던 적이 있었다. (0 1 2 3)
18. 슬펐다. (0 1 2
3)
19. 주위 사람들이 나를 싫어한다고 느꼈다. (0 1 2 3)
20. 아무 일도 시작 할 수 없었다.. (0
1 2 3)
선택한 문항의 합계가 23점 이상이면 우울증의 가능성이 있으므로 전문가와 상의하는게 좋습니다.
조울증이란? 조울증 증상, 조울증 원인, 조울증 치료, 조울증 테스트
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