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다이어트 콜라의 오해와 진실, 제로콜라의 진실 다이어트 콜라의 오해와 진실, 제로콜라의 진실 1.제로콜라(제로 칼로리 콜라)는 0칼로리? 제로콜라가 실제로 0칼로리는 아닙니다. 하지만 0칼로리에 근접한 칼로리는 맞습니다. 제로콜라에는 인공감미료인 아스파탐 등에서 칼로리가 발생하여 100ml 당 1.2kcal의 열량이 있으며 이는 1캔당 방울토마토 1개정도의 아주 적은 칼로리라고 합니다. 2.제로콜라보다 우유가 다이어트에 더 낫다? 어느 다이어트 칼럼을 보면 제로 콜라에 대한 안좋은 연구 결과들을 몇가지 인용해 놓은 뒤, '0칼로리 콜라보다 90칼로리의 저지방 우유를 선택하는 것이 현명한 판단이다'라고 결론내립니다. 물론 '건강' 관점에서는 당연히 콜라보다 각종 영양소가 골고루 함유된 우유가 낫습니다. 하지만 '다이어트' 관점에서는 콜라가 우유보다 체..
컬링에 대하여 알아봅시다!! 컬링의 유래와 경기방법 2014 소치올림픽 대회 5일차 입니다. 이번 소치 올림픽에 출전한 5명의 여자 컬링 국가대표 선수가 있었네요. (몰라뵈서 죄송합니다.) 동계올림픽에 컬링이 있었는지 이번에 처음 알았습니다. 아마 우리나라에서 비인기 종목이라 그랬었는지 제가 관심이 없었던거 같네요. 그만큼 저처럼 컬링에 대해서 생소한 분들이 많을것 같습니다. 아마 컬링 경기 보시면서 '무슨 빗자루로 청소를 저리 열심히 하나' 할겁니다. 자 그럼 컬링에 대해서 알아볼까요?? 컬링이 뭐지?? 컬링의 유래와 경기방법 컬링의 유래 컬링은 스코트랜드에서 16세기 이전부터 시작되었습니다. 영국 및 유럽의 이주민이 미국, 캐나다 등으로 이주한 후부터 본격적으로 경기화 되었다고 합니다. 현재 캐나다에서는 컬링이 아이스하키와 더불어서 국민적인 스포츠로서..
장수비결 10가지, 장수식품 20가지 현대는 100세 시대입니다. 의학기술의 발달과 삶이 윤택해짐에 따라 인간의 수명도 100세를 내다볼수 있게 되었는데요. 오늘은 장수비결 과 장수식품에 대하여 알아볼까 합니다. 한번 태어난 인생인데 최대한 건강하게 오래 오래 살아야죠 ^^ 100세 넘어 벽에 똥 칠할때까지!! 장수비결 10가지, 장수식품 20가지 장수비결 10가지 (개인적인 소견이 아니라 실제로 입증된 통계자료 입니다) 1. 소식 하여라. 장수한 사람들 백이면 백 소식 했습니다. (여기서 소식이란 반가운 소식이 아니고 밥을 적게 먹는다는 뜻 입니다.) 밥을 먹을때 항상 조금 모자라다 싶을 정도로 먹어야 장수할수 있습니다. 식탐이 많아서 배꼽이 옆으로 이사갈때까지 먹으면 각종 질병에 시달리다 금방 저 세상으로 떠납니다. 조금씩 자주 드세요 ..
세계 최초의 핸드폰 모토로라 택8000, 전화기의 역사 이제 스마트폰 없으면 살수없는 시대가 왔습니다. 제가 어렸을때만 해도 전화기로 화상통화 한다는 소리는 말도안되는 공상과학영화에나 나올법한 소리 같았는데.. 어느새 스마트폰이 나와서 전화기로 못하는게 없으니 현대인들의 필수품 1위라 해도 과언이 아닐듯 합니다. 세계 최초의 전화기 발명가는 독일 과학자 필립 라이스 였습니다. 사실 전화기라기 보단 음악을 전달하는 기계였습니다. 사람의 음성은 전달하지 못했기 때문이죠 그리고 10년후 미국의 벨이 라이스가 발명한 전화기의 볼트를 0.5mm 더 조임으로서 사람의 음성이 전달되는 진짜 전화기가 탄생하게 됩니다. 불쌍한 라이스... 0.5mm 안습이네요 어쨌든 편리하고 고마운 전화기가 발명된 이후 세월이 흘러 흘러 어깨에 메고다니는 군용무전기 같은 휴대폰이 발명되었고..
계산기의 기능 알고쓰자, 계산기 MC,MR,M-,M+의 용도 전문가가 아닌이상 보통 계산기쓸때 숫자와 (+)플러스 (-)마이너스 (=)는 외에는 잘 안쓰죠 다른건 뭔지도 잘 모르고 어떻게 쓰는지도 모르겠고... 계산하다가 틀리면 '아이씨~'를 연발하며 처음부터 다시 계산해야하는 불상사가 벌어집니다. 하지만 계산기의 기능을 알고있다면 훨씬 더 쉽고 빠르게 계산을 할수있습니다 계산기의 기능 알고쓰자, 계산기 MC,MR,M-,M+의 용도 MC는 메모리 클리어 : 메모리를 지운다 MR은 메모리 리드 : 메모리값을 읽는다 M-는 메모리값에 계산 결과를 뺀다 M+는 메모리값에 계산 결과를 더한다 계산기의 MC,MR,M-,M+는 연산순서때문에 있는것입니다. 예를들어 3x2+5x4=26의 계산을 한다면 공학용 계산기의 경우는 계산식을 쓰고 한꺼번에 계산 가능하지만일반 작은 계산..
사찰 주변에 대나무가 많은이유, 선조의 지혜 대나무밭을 걸어본적 있나요? 싱그럽고 곧은 대나무를 보고 있노라면 마음이 시원해지고 머리가 맑아지는 느낌이 듭니다. 주로 절이나, 사찰 근처에 대나무가 많은데요 이유를 알아봅시다. 사찰 주변에 대나무가 많은이유 사찰 주변에 가면 대숲을 흔히 볼 수 있는데, 이는 여러 가지 효과 때문입니다. 우선 보온의 효과를 들 수 있죠. 겨울철의 북풍과 외풍을 막는 데 대나무보다 좋은 것이 없습니다. 둘째 안전상의 이유도 들 수 있죠. 절이 대부분 깊은 산 속에 위치한 까닭에 많은 산짐승들이 절 주위로 몰려드는 경우가 있는데요. 산쪽으로 대나무를 심으면 빽빽하게 자라는 대나무 탓에 짐승들이 쉽게 절을 침범하지 못합니다. 하지만 가장 큰 이유는 바로 소리 때문입니다. 옛 선인들은 폭포에서 흐르는 물소리 다음으로 아름다운..
소득공제란? 연말정산 간소화 서비스,소득공제 항목에 대하여 알아보자 소득공제란? 소득공제란 봉급생활자의 신용카드 사용금액이 연간 총급여액의 10%를 초과하는 경우(최대 500만원) 그 초과 사용금액의 20%를 과세표준에서 공제(소득공제)하여 근로소득에서 경감하는 제도입니다. - 공제대상기간 : 전년 12월 ~ 당해 연도 11월 - 소득공제 받는 카드 종류 : 여신전문금융업협회상의 신용카드,직불카드,플러스카드(체크카드),백화점 카드 - 연말정산 자료제출 : 매년 2월말까지 - 연말정산 준비서류 : 1년 동안 지급한 각종공제와 관련된 증빙서류를 제출해야 공제 받을 수 있습니다. 연말정산은 원천징수의무자가 하는 것이나, 각종 공제는 근로자가 제출한 증빙자료에 의하게 되므로 근로자는 반드시 각종 공제와 관련된 증빙서류를 준비하여야 공제를 받을 수 있습니다. 소득공제 하는이유 소..
혜화 마로니에 공원 이름의 유래는 나무에서 나왔다. 대학로 마로니에공원에는 공원의 상징인 마로니에 나무가 있습니다. 마로니에 공원의 상징이 마로니에 나무이기 때문에 이름이 마로니에 공원이라고 합니다. 마로니에 공원에있는 저 큰 나무가 마로니에 나무 입니다. 칠엽수 라고도 하며 여름에 꽃피고 가을에 열매를 맺는데 열매 생김새가 이렇습니다. 꼭 밤처럼 생겼죠?? 말밤이라고도 하며 맛은 떫고 약간 쓴맛이 납니다. 독성분이 있어서 물에 불려 독 성분을 빼고 먹어야 합니다. 맛이 없어서 굳이 먹을필요는 없을것 같네요.. 일본에서는 마로니에 열매로 떡을 해먹는다고 합니다. 혜화 마로니에 공원 마로니에 공원에 있는 마로니에 나무는 71년 전인 1929년 4월 5일 서울대의 전신인 경성제대 때 심어져, 광복 이후 어려운 조국을 위해 고뇌하는 젊은이들과 청춘을 함께 했으..

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