전체 글 (5872) 썸네일형 리스트형 다이어트 중에 하는 변명과 자기합리화 우리는 흔히 "먹지도 않는데 살이 찐다" 라는 둥 말도 안 되는 변명으로 다이어트를 그만두려고 하는 자신을 위로하곤 한다. 그러나 이러한 변명이 다이어트에 얼마나 치명적일 수 있는지 지금부터 하나씩 살펴보도록 하자. 폭식증, 거식증, 다이어트 중독으로 인한 부작용 부분 비만에 대하여 알아보자 물 다이어트 방법과 효과 황제다이어트 방법, 황제다이어트 문제점 변명 1【별로 먹는 것도 없는데 살이 쪄요.】 → 당신의 체중은 평소 당신의 식사량을 반영하는 확실한 증거자료이다. 인정하기 싫겠지만 뚱뚱한 사람은 그만큼 많이 먹고, 날씬한 사람은 그만큼 적게 먹는다. 체질적으로 기초대사량이 높은 사람이 있기는 하지만 이것은 약 100~200kcal 정도의 차이밖에 되지 않으며, 운동이나 활동량 등을 통해 소비할 수 .. 담배를 끊는 7가지 방법, 금연방법 '술'은 끊겠는데 '담배'는 끊기 어렵다는 사람을 흔히 보게 된다 이는 담배로 인한 중독이 알코올중독보다 더 심하기 때문이다. 담배는 사람이 가장 즐기는 기호품의 하나이다. 우리나라의 경우, 담배를 피우는 성인 남자는 전체의 70%에 달한다. 마치 흡연을 성인이 되는 데 반드시 거쳐야 할 통과의식으로 생각하는 경우도 있다 그런데 최근 이런 경향이 바뀌고 있다. 많은 사람이 담배를 끊으려는 생각을 가지고 있고, 실제로 끊으려 노력하고 있다. 그런데 금연에 성공하는 사람보다는 실패하는 사람이 더 많다. 그러면 어떻게 해야 성공적으로 담배를 끊을 수 있을 것인가? 첫째, 담배를 끊어야겠다는 생각을 가지는 것이 가장 중요하다. 담배는 단순한 기호품이 아니라 해로운 약물이라는 사실을 깨닫는 것이 필요하다. 담배는.. xp지원종료 대처법, 윈도우xp 전용백신, xp 백신 보호나라 윈도우 XP 지원종료 대처법 첫번째 방법으로 엠아이XP 접속이 추천되고 있습니다.현재도 많은 사람들이 사용하고 있는 컴퓨터 OS - 윈도우 XP에 대한 기술/서비스 지원이 4월 9일 새벽으로 종료되었습니다.이에, 윈도우 엑스피 사용자들 사이에서 지원종료 대처법에 관한 궁금증이 증가되고 있습니다. 우선 가장 먼저 할일은 본인이 사용하고 있는 컴퓨터 OS가 윈도우 xp가 맞는지 확인하는 것입니다.가장 손쉬운 방법으로 인터넷 엠아이xp 사이트에 접속해야 되는것입니다. 엠아이xp에 들어가면 xp를 사용하고 있을 경우, 컴퓨터에서 바로 "귀하는 현재 윈도우xp를 사용 중입니다." 라는 문구가 나옵니다.엠아이xp 확인에 따라서 xp를 상위 버전 os로 업그레이드를 해야 됩니다. MS 홈페이지에서 최신 윈도우 업그레.. 일러스트레이터 리베카 목의 작품들 저작권 걱정없는 이미지 찾는방법 모든걸 버리고 꿈을 찾아 떠난 한 부부의 이야기 역대의 라이벌 코카콜라 vs 팹시 전 세계에서 가장 많이 팔리는 음료는? 두말할 나위도 없이 코카콜라다. 하루에 6억잔 이상 소모된다는, 명실공히 지구 최강의 음료수.그리고 이러한 부동의 1위를 따라잡기 위해 갖은 노력을 다하는 2위, 펩시콜라. 그 빨간색과 파란색 만큼이나 극명하게 대비되는 두 아이템은 지난 수십년간 서로를 이기기 위한 대결을 끊임없이 펼쳐왔다.코카콜라의 역사는 1886년으로 거슬러 올라간다. 당시 약사였던 존 팸버튼이 시럽을 조제하던 중 탄산을 섞으며 탄생한 것이 초창기의 코카콜라. 한번 맛들인 사람들은 꾸준히 이 음료를 찾으며 폭발적인 인기를 얻었는데, 그럴 수 밖에 없는게 그 이름에서도 알 수 있듯이 코카 잎사귀가 주요 재료 중 하나였기 때문. 코카인이 들어간 음료수인데 인기가 없으면 그게 이상할 듯. 존 팸버튼이.. 커피 원산지마다 다른 원두별 특징들 에티오피아 - 시다모 : 꽃향기가 나고 카페인이 적음. 오래전에 마셔봐서 맛은 잘 기억안남.- 에가체프 : 열대과일의 진한향기와 적당한 보디감, 강한 신맛이 특징 - 모카하라 : 스페셜리티 커피중 하나. 향긋한 과일향의 단맛과 부드러운 신맛을 동시에 맛볼수있고 다크초콜릿맛이 함께 느껴지는 독특한 특징이있음. 탄자니아- 킬리만자로 : 깔끔하고 와인같은 풍미를 지님. 신맛과 단맛의 밸런스가 매우 뛰어남. 과테말라 - 안티구아 : 마니아들사이에서 최고로 개성이 강한 커피로 꼽힘. 블랙초콜릿의 달콤 쌉쌀한 맛과 연기타는 듯한 스모키향이 특징. 케냐 - aa : 세계적으로 손꼽히는 고급커피로 강렬하고 상쾌한 맛과 신맛이 고루 섞여있음. 초콜릿향과 중후한 보디감이 균형을 이루고 가벼우면서도 풍부한맛이 특징 콜롬비아.. [영화]논스톱 '반전보다는 과정이 재밌는 영화' 솔직히 기대하고 보면 안된다. 기대만큼 스릴있지도 쫄깃하지도 않다. 스릴러보다는 드라마로써 이끌어가는 과정은 나름 탁월하다 리암니슨을 궁지로 몰아가며 긴장감을 이끌어내는 과정은 두근거린다. 비행기에 탑승한순간 롤러코스터처럼 정신없이 달려간다. 그러나 리암니슨을 제외한 배역들이 일부를 제외하면 존재감이 적다. 특히, 반전에서 나오는 범인 둘은 애시당초 부각되지 못한 배역들이니 반전에서 주는 쾌감이 덜하다. 오히려 반전이 주는 재미보다는... 그러니까 범인이 누굴까 궁금하게 만들기 보다는... 범인찾기 게임이 주는 치열함이 오히려 더 재밌다. 무엇보다 리암니슨의 존재감으로 영화를 살렸다는 점도 없지않아 있다. 추천영화, 배틀 로얄 (Battle Royale, 2000) [영화]노예12년 '남성의 성적 착취에.. 이전 1 ··· 686 687 688 689 690 691 692 ··· 734 다음
