Honey Tip
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술 건강하게 마시자!! 간 질환 예방하는 방법 널리 알려진 대로 지나친 음주는 간질환을 일으키는 중요한 원인입니다. 특히 남성들은 여성에 비해 상대적으로 술 마시는 기회가 많은 만큼 간 질환에 걸릴 확률도 높습니다. 40대 남자의 경우 지난해 간질환에 의한 사망률이 여자보다 무려 9배나 높았습니다. 잘못 알려진 술에 관한 지식을 올바로 잡고 술자리에서 건강을 지키는 방법을 알아봅니다. 심장병 예방하는 알코올 양은 하루 30~50g이 적당 '술이 세다'는 것은 개인의 간 기능 중에 선천적으로 알코올 분해 능력이 좋다는 것을 뜻합니다. 그러나 술이 센 사람이라도 간을 손상시키는 주량의 한계는 분명히 있습니다. 일반적으로 동맥 경화를 방지하고 심장병을 예방할 수 있다는 알코올 양은 하루 30~50g 정도입니다. 30g이면 맥주컵, 소주잔 등 주종에 따른 ..
정몽준 아들 발언 논란,정몽준 아들 글,미개한 국민 정서 미개하다,정몽준 막내아들 나이,정몽준 아들 나이,정몽준 아들 정예선,정몽준 막내아들 정예선,정몽준 정예선,정몽준의원 아들 2014년 4월 21일,새누리당 서울시장 예비후보 정몽준 의원 막내아들 정예선(나이 1996년생, 올해 졸업, 대입 재수생)이 박근혜 대통령 세월호 침몰 사고 현장 방문을 비난한 여론에게 국민이 미개하니까 국가도 미개한게 아니냐는 글을 페이스북에 올려 논란이 되었습니다. 정몽준 아들 발언 논란,정몽준 아들 글,미개한 국민 정서 미개하다,정몽준 막내아들 나이,정몽준 아들 나이,정몽준 아들 정예선,정몽준 막내아들 정예선,정몽준 정예선,정몽준의원 아들 논란이 빠르게 확산되자, 정몽준 의원은 사죄문을 통하여, 아들을 대신하여 사과한데 이어, 국회에서 기자회견을 열어 다시 한번 유감을 표현하였습니다. 정예선은 페이스북에 올린 글에서, 유사한 사건이 발생하더라도 이성적으로 대응한 다른 국가 사례들과는 다르게, 대한..
허언증 환자, 홍가혜의 정체 MBN 뉴스 인터뷰를 통해 본인을 민간잠수부라고 소개한 뒤, 배 내부에 사람이 있는걸 확인하였다고 말한 홍가혜가 과거 수많은 거짓말을 해온 인물인게 드러나 논란이 일고 있습니다. 2014년 4월 18일, MBN에서는 홍가혜와 인터뷰 내용을 보도하였습니다. 홍가혜는 정부 관계자가 잠수를 못하게 막는다, 14시간 이상 구조 작업이 중단되었다, 대충 시간이나 때우고 가라고 한다, 장비 지원이 민간잠수부들에게 제대로 지원이 안된다, 실제로 배 안에 사람이 있는걸 확인하고 소리까지 들었다 등의 근거없는 발언을 하여 큰 파장을 일으켰습니다. 홍가혜 허언증 환자,홍가혜 정체,홍가혜 티아라,홍가혜 화영,홍가혜 야구 선수,홍가혜 자격증,홍가혜 술집,뉴스타파 해명,기자 mbn 민간잠수부 인터뷰 홍가혜 동영상,홍가혜 트위터..
자기소개서 작성방법, 자기소개서 작성요령 ※ 기본 작성방법자기소개서에 일정한 형식이 있는 것은 아니지만, 지면으로 자기를 소개하는 것이므로 자신의 자질을 알리는 데 효과적인 내용을 개성 있는 필체로 작성하여, 보는 이로 하여금 개성 있는 인상과 인간적인 공감을 줄 수 있도록 하는 것이 중요하다. 다음은 자기소개서를 작성하는 데 있어서 기본적으로 알아두어야 할 사항들이다. 개인의 성장 과정을 언급하라. 어릴 때부터의 성장과정을 기술해 나가는 것이 좋다. 소년기나 중 고교시절 그리고 대학시절(남자의 경우라면 군대생활까지)을 통해 있었던 독특한 체험이나 에피소드를 개성있게 나타내기도 한다. 이 때 가급적 일반적이거나 평범한 이야기보다는 자신의 뚜렷한 개성이나 장점 또는 강한 의지를 내보일 수 있는 내용들을 언급하는 것이 좋다. 이를테면, 남들이 관심..
[세월호]단원고 교감선생님 영전과 유족에게 바치는 글 교감선생님의 자살을 두고 말들이 많습니다.가슴이 많이 아픕니다.어떤 말로도 남아 있는 유족에게 위로가 되지 않을 것이란 것도 압니다. 그래서 더 가슴이 먹먹합니다.이 글이 교감 선생님의 유족에게 전달되었으면 합니다. 그러나 교감 선생님!당신은 진정한 선생님이십니다. 존경스럽습니다. 그래서그렇게 돌아가신 게 더 밉습니다.배가 기울어지는 위급한 상황은 발생하고, 담임선생님들께는 위급한 상황이 발생했으니 아이들 곁으로 가서 구명조끼 착용하고 선장의 지시에 따르라는 등의 안전지도를 하라고 하셨을 테고, 학교에 보고하랴, 합급별로 보고되는 담임선생님들 보고 정황 파악하랴, 교감선생님이 자리를 옮기고 이리저리 다니면 담임들의 보고 상황도 알 수가 없을 테니 당연히 자리를 지키고 있어야 할 것이고...안 보고도 상황..
태음인과 소양인은 비만이 되기 쉽다 사상의학에서는 사람을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 4가지 체질로분류한다. 폐 기능은 강하지만 간 기능이 약한 사람을 태양인이라 하고,간 기능은 강하지만 폐 기능이 약한 사람을 태음인이라 하며, 비(脾) 기능은 강하지만 신(腎) 기능이 약한 사람을 소양인, 그리고 신 기능은 강하지만 비 기능이 약한 사람을 소음인이라 한다. 운동을 하면 심장 박동이 빨라지고 호흡이 가빠진다. 또 땀이 나고 에너지가 소모되면서 생기는 노폐물은 소변을 통해 배설된다. 운동을 한 뒤 에너지를 보충하기 위해 음식을 먹으면 위장과 장 등의 소화기관에서 소화, 흡수하고 간장은 이를 다시 해독해 에너지로 사용하고 남는 것은 지방으로바꾸어 보관한다. 그런데 체질적으로 에너지 소모나 배설을 담당하는 심, 폐, 신의 기능이강하면 지..
우울증을 극복하는 10가지 방법 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1∼2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 육류를 적게 먹어라 우울증 환자들은 가능한 한 지방질이 적은 식사를 하는 것이 좋다. 특히 돼지고기나 쇠고기 등에 많은 포화지방산은 콜레스테롤을 증가시킬 뿐 아니라 우울증도 촉진시키는 요인으로 밝혀지고 있다. 담배를 끊어라 흔히 기분이 저조할 때 해소할 수 있는 손쉬운 방법으로 담배를 찾는 사람들이 많지만, 실제로 흡연은 우울증을 증가시키는 요인이다.22∼35세의 흡연 남녀를 대상으로 5년간 조사한 결과, 흡연가가 비흡연가에 비해 우울증 발생률이 2배나 높았..
다이어트 요요현상을 막는 방법, 요요현상 방지 인체는 자신의 몸을 유지하기 위해 기초대사량을 조절하는 기능이 있는데, 단식이나 극단적인 방법의 다이어트는 인체가 에너지를 아끼도록 하여 기초대사량을 줄이게 된다. 이러한 상태에서 다이어트 전과 같이 음식을 섭취한다면 에너지소비보다 섭취량이 많아져 남은 에너지는 지방으로 저장을 하게 되므로 다이어트 전과 같이 또는 더 많이 살이 찌게 되는 요요현상이 오는 것이다. 성공적인 다이어트는 다이어트 중에 체중을 감량하는 것 뿐 아니라 다이어트 후에도 유지할 수 있게 하는 것이다. 성공적인 다이어트를 위하여 요요현상을 막는 방법을 알아보자. 1. 다이어트 방법 선택은 신중히 단식이나 원푸드 같은 다이어트는 단기간에 살을 뺄 수는 있어도 반드시 요요현상을 부르게 된다. 단기간의 감량을 위한 극단적인 다이어트 보다는..

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