2014. 3. 28.
포도의 효능 7가지
칼슘의 흡수를 도와주는 Vitamin (비타민) C 와 Vitamin (비타민) D 과 풍부하게 들어 있다.
뼈를 약화시키는 나트륨의 흡수를 줄여 준다. 골다공증에 아주 좋다.
포도에 들어 있는 칼륨성분은 이뇨작용을 도와준다. 혈액순환을 도와주며 부종을 가라 앉히는 역할을 한다.
포도는 빈혈예방에 효과가 크다. 포도에는 철분이 풍부하게 들어 있다. 포도는 피를 맑게 한다. 포도는 조혈작용으로 피를 맑게 한다.
포도안에는 레스베라트롤 성분이 들어 있다. 암세포 성장을 억제해 주고 막아준다.
포도의 식물성 성분 - 플라보노이드는 혈전생성을 억제해 준다. 또한 동맥경화, 심장질환 예방에 효과가 있다.
포도는 바이러스를 죽이는 효과가 있으므로 특히 치아건강에 효과가 있다.
포도는 비타민과 유기산.구연산.등의 각종 영양소가 풍부하다. 따라서 포도는 체질을 개선해 준다. 포도의 기본적인 효과는 채질개선이다. 포도는 몸안의 노폐물과 독성을 배출시키고 병든 세포를 제거하여서 깨어진 몸의 균형을 되찾아 준다. 포도의 해독작용은 우리 몸속의 독성을 제거하는 역할을 하는 간의 부담을 덜어 준다.
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