팔레오 햄프씨드/대마씨앗 효능, 파는곳

햄프씨드는 최근 신 슈퍼푸드로 주목받는 곡물입니다

햄프는 대마를 말하며 우리나라에서는 삼이라고 부르기도 합니다

칼로리는 낮고 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로 인기가 좋으며

몸에 좋은 성분들이 골고루 들어있어 건강식품을 꼽힙니다

햄프씨드는 대마의 껍질을 벗겨낸 종실로 마약성분을 없애 착한대마로 부르기도 합니다

햄프씨드는 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 식품입니다

잣과 비슷한 생김새의 견과류로 고소한 맛을 지니고 있으며,

높은 단백질 함량과 필수 아미노산 및 아르기닌, 오메가등의 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다

때문에 끼니를 쉽게 거르는 현대인들에게 안성맞춤입니다

"햄프씨드는 비린내가 없고 고소해 다양한 음식에 활용할 수 있다"

"아르기닌 성분과 불포화지방산이 풍부해 피부 및 다이어트에도 좋다"