Adidas Barricade (1) 썸네일형 리스트형 테니스 신발 추천, 발목 아대, 운동할때 좋은 깔창 추천 저는 왼쪽발목이 약합니다. 고등학교 럭비선수로 활동하던 시절에 발목 부상을 당하고선 수술하고 6개월동안 재활운동했었습니다. 몇년전 일이지만 꽤 큰 부상이어서 아직도 예전같은 움직임은 발목아대없이 거의 불가능하게 되었습니다. 재활치료받는 도중에 저는 몇달동안 계속 리서치를 했습니다. 테니스 선수들이 어떤 관절에 어떤 움직임을 가장 많이 쓰는지, 그리고 어떤 부분들이 가장 취약하고 쉽게 부상이 일어나는지 등등 별의별걸 다 찾아봤지요. 여기서 배웠던것은 테니스 뿐만 아니라 농구, 배구, 테니스 등등 코트 운동과 축구, 럭비 등에서 가장 많이 일어나는 부상중 두가지가 plantar facsiitis와 발목 sprain 입니다. 저는 두가지 다 여러번 겪어봤습니다. 두가지 모두 자신에게 맞는 좋은 장비를 갖췄다면.. 이전 1 다음
