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잇솔질

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튼튼한 치아 관리를 위한 10가지 수칙! 장수할수 있는 첫번째 기본적인 조건은 튼튼한 치아 관리입니다. 오복중의 하나인 치아 요즘은 기술이 발달해 임플란트도 할수있다지만 비용도 만만치 않을뿐더러 원래 본연의 이 만큼은 못하다고 합니다. 이렇게 중요한 치아 건강하게 관리,유지하는법 뭐가 있을까요?? 튼튼한 치아 관리를 위한 10가지 수칙! 1. 우리 몸과 치아의 고마움을 알자 우리 몸은 절묘한 구조와 신비로운 기능으로 생명을 이어가며,우리 몸에 들어온 모든 음식물을 1차적으로 분해하는 것이 치아의 역할이므로, 항상 치아의 고마움을 알아야 한다. 이가 없으면 잇몸이라 하지만 잇몸으론 건강하게 살수없다. 2. 곡식과 과일, 채소등 섬유질이 많아서 먹은 후에 치아를 청소하고 잇몸을 자극할 수 있는 음식물을 먹자. 우리의 입은 음식물의 섭취기관인 동시에..
양치하기전에 칫솔에 물을 묻히면 안된다. 올바른 양치법 보통 양치하기전에 칫솔에 물을 묻히고 닦죠? 저역시 그렇습니다 그냥 닦으면 시원,개운하지 않고 텁텁하고 뻑뻑한 느낌때문에... 하지만 제대로 양치를 하려면 물을 묻히지 말고 닦아야 한다고 들었습니다. 오늘부터라도 습관을 바꿔야겠네요 잘못된 양치 습관으로 오복의 하나인 이빨을 상하게 하기전에 제대로 알고 실천합시다~ 양치하기전에 칫솔에 물을 묻히면 안된다? 치약은 액상, 분말, 크림형, 고형이 있지만 가장 많이 사용되고 있는 형태는 크림형입니다. 치약에는 세마제, 세제, 결합제, 습제, 물, 향미제, 감미제, 방부제, 착색제, 예방치료제(불소)가 포함되어 있는데 비싼 치약이라고 해서 좋은 것만은 아니며 가격보다도 먼저 생각해야 할 부분이 치약의 '마모도'입니다. 치약에 물을 묻히면 안 되는 이유는 치약은 ..