스트레스 (4) 썸네일형 리스트형 스트레스를 쉽게 받는 성격 - 과업을 일단 시작하면 반드시 끝낸다. - 약속시간에 절대 늦지 않는다 - 경쟁심이 강하다. - 대화에서 상대방의 말을 가로채고 앞지른다. - 매사에 항상 서두른다. - 기다리지 못하는 편이다. - 일을 신속하게 처리한다. - 한 번에 여러 가지 일을 한다. - 준엄하고 강하게 말한다. - 자기가 한 일에 대해서 인정받기를 원한다. - 일을 서두른다. - 운전시 과속을 한다. - 자신의 감정을 숨긴다. - 일 이외에는 거의 흥미가 없다. - 야심이 있고 직장에서 빠른 진급을 원하다. - 자제한다. - 책임감이 크다. - 매우 진지하게 일을 한다.(일을 갖고 집에간다) - 꼼꼼하다. O 일 욕심 많은 최고 지향형 - 특성 짧은 시간에 많은 것을 해치워야 직성이 풀린다. 시간에 대한 과도한 긴박감을 지니고.. 비만은 만병의 근원, 스트레스와 비만 ■ 비만은 만병의 근원 우리나라에서는 비만이 아직 서구의 경우처럼 심각한 문제로 인식되고 있지는 않지만, 식사 패턴이 서구와 비슷하게 바뀌고 있는 것을 보면 그들의 전철을 밟을 위험이 높습니다. 주위를 둘러보면 중·장년층은 말할 것도 없고, 초·중·고교생들 중에도 비만으로 고민하는 학생들이 계속 증가하고 있습니다. 그래서인지 최근에는 체형관리센터들도 상당히 많이 생겼고, 다이어트 식품 광고도 자주 눈에 띕니다. 음식으로 푸는 스트레스 체형에 따른 패션코디 뱃살빼기, 뱃살 측정에서 해결책까지 태음인과 소양인은 비만이 되기 쉽다 그러나 비만은 비만 자체에서만 그치지 않습니다. 비만이라는 문제의 심각성은 그것이 만병의 근원이 된다는 점입니다. 비만은 고혈압이나 당뇨병을 일으키고, 중성지방 및 콜레스테롤과 같은.. 음식으로 푸는 스트레스 스트레스가 강하면 강할수록 신체의 저항능력이 저하되어 질병에 잘 노출된다는 사실은 이미 널리 알려진 상식이다. 스트레스는 개인의 성격, 각자의 취미나 스트레스 해소법, 주변환경과 여건, 스스로의 통제능력에 의해 그 강도가 결정된다. 즉 스트레스와 식생활과 질병은 서로 밀접히 관련되어 있다. 스트레스는 음식섭취에 이상을 가져온다. 예를 들면 특히 여성들에게서 흔히 볼 수 있는데, 스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 스트레스를 해소하려 하거나, 지나친 스트레스로 인해 입맛을 거의 잃는 경우들이다. 이렇게 잘못된 식생활은 곧 영양대사의 불균형을 초래하게 된다. 스트레스가 식생활 이상을 초래하여 2차적으로 영양장해를 가져오는 것이다. 아울러 아직 자세한 기전은 모르지만 스트레스가 직접 1차적으로 영양의 불균형을 초래.. 동물들의 자살 스트랜딩(stranding) 현상 인간은 삶을 비관하고 힘들고 지치고 견디기 힘들때 자살을 택합니다. 동물들의 자살이라.... 음.... 동물들이 어떻게 스스로 자살을 선택할수 있을까요?? 또 자살하는 이유는 뭘까요??? 동물들의 자살 스트랜딩(stranding) 현상 새로운 물리적, 심리적 환경에 처하게 된 동물들이 히스테리를 부리거나, 우울증을 보이며 음식도 마다하고 앓아눕는 경우가 있습니다. 인간의 극심한 우울증이 경우에 따라 자살로 이어지는 점을 감안하면 동물에게도 우울증이 있는 이상 자살 가능성은 상당히 높다고 합니다.인간과 99%까지 동일한 유전자를 가지고 있다는 침팬지의 경우를 알아보면 다음과 같은 예가 있습니다. 침팬지의 어머니로 불리우는 영국의 제인구달 박사가 아프리카 곰베의 침팬지 보호구역에서 관찰한 사건이다. 어느날,.. 이전 1 다음
