햄프씨드효능,가격,먹는법

햄프씨드는 하루 기준으로 25~30g정도 드시면 좋습니다.
움푹 파인 스푼 기준으로 8g 정도씩 하루 3번정도섭취하는것을 권장해드려요~!

대표적인 효능으로
성인 필수아미노산이나, 성장기 어린이들에게 좋은 아르기닌 성분이 풍부하여
직장인들의 활력 공급원, 운동선수 에너지원으로 활용될 수 있어 건강에 매우 이로운 슈퍼푸드식품입니다.

따라서 이미 미국 타임지나 우리나라 옛 동의보감에도 대마초씨앗의 효능이 실릴정도로 유명하죠..

대마씨구입 기준은 원래부터 엄격하고 까다로운 절차였으나
올해부터 식약처에 안전하게 등록된 식품이므로 안심하고 드셔도 됩니다.

저는 햄프씨드파는곳 찾던 중 팔레오햄프씨드에서 구입했습니다.
한통에 454g인데 매일 25~30g 먹는다고 했을때 생각보다 금방 먹더라구요.
햄프씨드가격 잘 알아보시고 가격대비 구성 좋은 상품으로 찾아보세요 ~
아마 맛이 좋아서 생으로 먹을때도 있지만 무침류나 찌개에 뿌려먹어도 맛있었네요
대마씨먹는방법 요리활용도도 괜찮고..
부작용은 거의 알려진바 없지만
견과류 알레르기 반응을 갖고있는 사람이라면 섭취를 자제하거나 처음 섭취시
소량을 섭취하여 반응을 살펴보는것이 좋겠습니다 ^^